三菱総合グランド教室で30m測定を行いました。
約２ヶ月に1回、光電管という測定機を使い正確に30m測定を行っています。
体育館と違い、温度や風等のコンディションによってタイム差が出ます。
特に冬になると寒い為、身体の動きが悪くなり、タイムは落ちますがその悪条件でもしっかり記録更新を目指せるようにしたいですね。
三菱教室は5月、9月、11月と測定してます。
入った時期によっては1回、2回の測定の子も居ます。
三菱総合グランド教室はほぼベストが出ました。
下の表を見るとだいたい50m走ですが1年で0.4〜0.5秒伸びます。
スクール生で２ヶ月でそれくらいのタイムを上回る子も出てきます。
基本的には楽しく週に1回練習に来てくれたら体力も付きますし自然といいフォームになっていくと思います。
また次2月に30m測定予定です。
毎週頑張って練習する事で継続力もつきます。
継続して練習すれば1年後にはしっかり体力も付きスピードが出るようになります。
まずはミニゲーム、リレーなどで楽しみながら走り方の技術を身につけていけたらと思います。
30m測定前のアップは鬼ごっこ⬇️
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