三菱総合グランド30mタイム測定結果 兵庫県体力作り

三菱総合グランド教室で30m測定を行いました。

約2ヶ月に1回、光電管という測定機を使い正確に30m測定を行っています

体育館と違い、温度や風等のコンディションによってタイム差が出ます。

特に冬になると寒い為、身体の動きが悪くなり、タイムは落ちますがその悪条件でもしっかり記録更新を目指せるようにしたいですね。

三菱教室は5月、9月、11月と測定してます。

11月の結果はわかりやすく大きい文字で表示します。

 

結果は以下です。

幼児年中  

10″82→10″32→8″76

小学2年

7″35→6″76

小学2年

 6″69→6″13→6″01

小学2年

7″58→7″07→6″36

小学2年

6″42

小学2年

6″85

小学3年

7″497″19→6″57

小学4年

7″10→6″72→6″87

小学5年

6″20

小学5年

6″01

小学6年

5″91→6″26→6″20

三菱総合グランド教室はほぼベストが出ました。

表を見るとだいたい50m走ですが1年で0.4〜0.5秒伸びます。

スクール生で2ヶ月でそれくらいのタイムを上回る子も出てきます。

基本的には楽しく週に1回練習に来てくれたら体力も付きますし自然といいフォームになっていくと思います。

スポーツ庁のリンク

また次2月に30m測定予定です。

毎週頑張って練習する事で継続力もつきます

継続して練習すれば1年後にはしっかり体力も付きスピードが出るようになります

まずはミニゲーム、リレーなどで楽しみながら走り方の技術を身につけていけたらと思います

30m測定前のアップは鬼ごっこ⬇️

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